Draslik

(K) jeho podiel z telesnej hmotnosti je 0,20 - 0,24 % . nachádza sa prevažne v bunkách, 75 % je uložené vo svaloch, pečeni
-dôležitý pri udržaní vnúlrobunečného osmotického tlaku, je nutný pre metabolizmus sacharidov a bielkovín zdroje: potraviny rastlinného pôvodu (špenát, fazuľa)
Chloridy (CI') - jeho podiel z telesnej hmotnosti je 0,10 %.
-nachádza sa v extraceluránej tekutine a žalúdočnej.Šťave podieľajú sa na udržiavani osmotickej rovnováhy a na regulácii acidobázickej rovnováhy
-vo forme HCI je významnou zložkou tráveniazdroje: okopaniny a potraviny živočišneho pôvodu